The Art of Grieving - Мистецтво переживання втрати

Книга є м’яким посібником із самодопомоги, наповненим практичними практиками турботи про себе та ритуалами, які допомагають людині прийняти й виразити свій смуток. Завдяки цим делікатним практикам поступово можна знайти внутрішній спокій і розпочати зцілення свого серця.

Після втрати люди часто відчувають ізольованість і не можуть звернутися по допомогу, проживаючи свій біль мовчки й наодинці. Кожна практика в книзі ретельно підібрана, щоб висвітлити аспекти, які можуть виникати в процесі проживання горя та зцілення. Вони структуровані так, щоб читач міг обрати шлях, до якого відчуває внутрішній відгук у певний момент.

«Мистецтво переживання втрати» акцентує увагу на зв’язку між тілом і розумом — важливій складовій процесу зцілення, що допомагає взяти відповідальність за своє благополуччя та емоційний стан. Книга дарує підтримку й розраду на шляху проживання горя та веде до спокійного відновлення, надихаючи жити усвідомлено та з любов’ю.

Кількість сторінок: 208
Мова: англійська
Розмір: 15 x 2.2 x 19 см
Видавництво: Rockpool Publishing
Дата публікації: 01.09.2022
ISBN-13: 9781922579201